プロフィール
忙しいのとインフルエンザ気味やのとでINもブログも滞っておりました
えっと生きております（笑）
肉球DVDはコメントを見てほんまやーとビックリ
猫は気まぐれさんやしな
さてさて、写真も溜まっております
合間を見て写真は撮ってたしチェックしててん
どれからにしようかな
まずーとある日のひめかの晩御飯
ヘルシーな感じに仕上げてみたで
ただ、調味料的なもんは量がわからへんので
適当にちょっくら書いておきます〜
右端から鳥肉焼いたやつ
これはーたまねぎのみじん切りとにんにくのみじん切りとしょうが（チューブ）をしょうゆと混ぜ混ぜしてちょっとの間鶏肉漬けて焼いた
んでほうれん草の胡麻和え
すりゴマと砂糖と塩とちょっとだけダシの素
んでひじき
ひじきを水に浸してふやかした後、にんじんとエンドウに
だしと砂糖としょうゆで味付けしながら炒めただけやで
ご飯は白米と玄米５０％５０％でまぜまぜしたやつを炊きました
ひめかは半々のやつが好きです
お茶はアールグレイの紅茶
そんなんでご飯の紹介でした
これは結構ちゃんと作った日やので、普段はもうちょっと大雑把です（笑）
えっと生きております（笑）
肉球DVDはコメントを見てほんまやーとビックリ
猫は気まぐれさんやしな
さてさて、写真も溜まっております
合間を見て写真は撮ってたしチェックしててん
どれからにしようかな
まずーとある日のひめかの晩御飯
ヘルシーな感じに仕上げてみたで
ただ、調味料的なもんは量がわからへんので
適当にちょっくら書いておきます〜
右端から鳥肉焼いたやつ
これはーたまねぎのみじん切りとにんにくのみじん切りとしょうが（チューブ）をしょうゆと混ぜ混ぜしてちょっとの間鶏肉漬けて焼いた
んでほうれん草の胡麻和え
すりゴマと砂糖と塩とちょっとだけダシの素
んでひじき
ひじきを水に浸してふやかした後、にんじんとエンドウに
だしと砂糖としょうゆで味付けしながら炒めただけやで
ご飯は白米と玄米５０％５０％でまぜまぜしたやつを炊きました
ひめかは半々のやつが好きです
お茶はアールグレイの紅茶
そんなんでご飯の紹介でした
これは結構ちゃんと作った日やので、普段はもうちょっと大雑把です（笑）
今日はいつも飲んでるサプリメントが減ってきたので
追加購入〜
スタンダートにビタミンＣとかＥとか
あとイソフラボンとか・・・・・・
メディアに流されるまま購入してもうて
サプリメントでおなかいっぱいになるで！って言うほどでもないねんけど
近いものがあったりして（笑）
ほんまな、なにが体にええかわからへんけど
のまへんより飲んだほうがええなーって思って
で・・・・今日はさらに・・・・
購入してしまいました カルニチン
これもまた、ＴＶでみたんやけど、
脂肪の燃焼が効率よくなるとかなんとか言うてはって
で、エアロビの前に飲んでエアロビしたらええらしいと
店員さんに進められそうなん？そうなん？？って
でも乳も脂肪やから・・・・そこはｲﾔｰﾝ
太ももと二の腕が減ってほしいねんけどなー
そして食後の後は5粒ほどいろんなさぷりを飲むひめかでした
またおもろい画像をみつけたんで
宿題も終わって、月曜日もお休みやので
久しぶりにＩＮしよかなー思ってます
追加購入〜
スタンダートにビタミンＣとかＥとか
あとイソフラボンとか・・・・・・
メディアに流されるまま購入してもうて
サプリメントでおなかいっぱいになるで！って言うほどでもないねんけど
近いものがあったりして（笑）
ほんまな、なにが体にええかわからへんけど
のまへんより飲んだほうがええなーって思って
で・・・・今日はさらに・・・・
購入してしまいました カルニチン
これもまた、ＴＶでみたんやけど、
脂肪の燃焼が効率よくなるとかなんとか言うてはって
で、エアロビの前に飲んでエアロビしたらええらしいと
店員さんに進められそうなん？そうなん？？って
でも乳も脂肪やから・・・・そこはｲﾔｰﾝ
太ももと二の腕が減ってほしいねんけどなー
そして食後の後は5粒ほどいろんなさぷりを飲むひめかでした
またおもろい画像をみつけたんで
宿題も終わって、月曜日もお休みやので
久しぶりにＩＮしよかなー思ってます
風邪を引いてからフルーツに凝ってるというか
はまってるいうか・・・・
西瓜の消費量が半端じゃありません！
風邪を引いてたときは、メロン西瓜メロン西瓜って
結局英語にしたらメロンなんやけど
それと水というカブトムシみたいな生活をしててん
ていうか食欲なくて食べれへんかったんやけど
久しぶりに西瓜食べたらうまいやんけ！
ということで毎日食べてます
それはもー結構な量を
太るかな・・・・
でも大きい西瓜は重くて駐車場から部屋まで運ぶのが嫌なので
小さい西瓜あるやん？
あれを購入して、あればあるだけたべてもうてます
しかし、ひめかの食べ方は夏らしくない
なぜかいうたら、・・・・
のように皮をとって身を食べやすいようにしてるのです
そして止まらない・・・・
西瓜旨すぎや〜
小さい頃西瓜の種食べるとおへそから芽が出るいわれたけど
他の友達は頭のてっぺんとか・・・
地方によって伝説はちがうんかな？
あ、でも今は普通にごっくんしてるで
西瓜のストックがなくなったから
明日あたり買いにいくかなーー
はまってるいうか・・・・
西瓜の消費量が半端じゃありません！
風邪を引いてたときは、メロン西瓜メロン西瓜って
結局英語にしたらメロンなんやけど
それと水というカブトムシみたいな生活をしててん
ていうか食欲なくて食べれへんかったんやけど
久しぶりに西瓜食べたらうまいやんけ！
ということで毎日食べてます
それはもー結構な量を
太るかな・・・・
でも大きい西瓜は重くて駐車場から部屋まで運ぶのが嫌なので
小さい西瓜あるやん？
あれを購入して、あればあるだけたべてもうてます
しかし、ひめかの食べ方は夏らしくない
なぜかいうたら、・・・・
のように皮をとって身を食べやすいようにしてるのです
そして止まらない・・・・
西瓜旨すぎや〜
小さい頃西瓜の種食べるとおへそから芽が出るいわれたけど
他の友達は頭のてっぺんとか・・・
地方によって伝説はちがうんかな？
あ、でも今は普通にごっくんしてるで
西瓜のストックがなくなったから
明日あたり買いにいくかなーー
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